2023/7の活動日 - マッソウ＠管理人 (男性)

2023/06/03 (Sat) 12:49:18

今日（6/3）は６月唯一の活動日です！
是非みんなで楽しく身体を動かしましょう(＾o＾)／

また来月の活動日も確定しましたのでお知らせします。
来月は7/15(土)、7/29(土)の２日間になります。


時間：ＰＭ７：３０～９：００
場所：某中学校体育館（京都府）
参加費：1家族１００円

マソスポでは自己練習、トレーニング、リクリエーション、スポーツと何でもありです ！

皆さんのご参加をお待ちしています！

元気にやっています！ - マッソウ＠管理人 (男性)

2021/02/05 (Fri) 22:32:29

皆さんお久しぶりです。
元気にお過ごしでしょうか。

連絡板がFacebookに移行し、ＨＰ・ブログの更新が滞っていますが、細々とですが活動は続けています。

ただ今現在、コロナの渦で緊急事態宣言発令中の為、体育館の使用許可が下りず、しばらくは活動は自粛しております。

こんな時こそ、皆さん体力を付けて、皆でマッスル目指しましょう(＾o＾)／　私もすっかりランナー体型となってしまいましたが、筋トレ頑張ります(^^)v

野球用品通販 - 野球用品 (男性)  

2015/03/21 (Sat) 10:53:49

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マソスポ ２０１４年２月の活動日！ - マッソウ＠管理人 (男性)  

2014/01/25 (Sat) 15:31:22

新年の挨拶が大変遅くなりましたが、
明けましておめでとう御座います。今年もどうぞよろしくお願い致します。

1/9に体育館調整会議が無事完了しておりますので、来年２月の活動日をお知らせします。

来月は通常通り月２回の活動となります。
どうぞよろしくお願いします。


【活動日】
平成２６年２月０１日（土）ＰＭ７：００～９：００
平成２６年２月１５日（土）ＰＭ７：００～９：００

【次回の体育館調整会議】
２月１２日（水）ＰＭ６：００～
　出席予定者：未定

12/7活動報告 - 横寝 (男性)

2013/12/21 (Sat) 07:42:31

前回の活動を簡単に報告します。

参加者：
マッソウさん、よっしーさん、かずっちさん、横寝

活動内容：
ストレッチ、ラダー、バスケ、マット運動

少人数だったのでバスケは疲れましたが、よっしーさんがシュートを決めまくり、チームを組んだ2試合で全得点入れてもらいました^^
休憩時間にマッソウさんが翌日に迫ったランフェスタでのマラソン教室をPR。
その後さらにバスケ組とマット運動に分かれて練習しました。
次回（今日ですが）2014年最後の活動で、活動後には軽く食べに行く予定です。
そして来週28日は忘年会です！
ご参加よろしくお願いします。

マソスポ　２０１４年１月の活動日！ - マッソウ＠管理人 (男性)  

2013/12/14 (Sat) 14:36:58

こんにちは。

12/12に体育館調整会議が無事完了しましたので
来年１月の活動日をお知らせします。

来月は第１週が使えない為、第３土曜日のみの開催なります。
よろしくお願いします。


【活動日】
平成２６年１月１８日（土）ＰＭ７：００～９：００

【次回の体育館調整会議】
１月９日（木）ＰＭ６：００～
　出席予定者：未定

11/30活動報告 - 横寝 (男性)

2013/12/01 (Sun) 06:51:54

前回の活動を簡単に報告します。

参加者：
マッソウさん、まーさん父娘、荒業さん夫婦と娘さん、よっしーさん、かずっちさん、横寝

活動内容：
ストレッチ、ラダー、バスケ、バドミントン、なわとび、ダブルダッチ、マット運動等

ストレッチ中にまーさん父娘が到着、荒業さんの娘さんがすごく嬉しそうなのが印象的でした。
ラダーでは、父娘並んでの練習で微笑ましかったです。
かずっちさんが動画をアップされています。

その後はバスケ組、ボール遊びやなわとびに分かれて活動。
バスケでは荒業さんが縦横無尽に走りまくり、12月直前で寒かったですが汗だくでした。
バスケの後家族組が帰られ、ダブルダッチとマット運動に別れて活動しました。
ではまた次回よろしくお願いします。

マソスポ　２０１３年１２月の活動日！ - マッソウ＠管理人 (男性)  

2013/11/30 (Sat) 12:45:08

こんにちは。

遅くなりましたが、体育館調整会議は11/13に無事完了しています。

最近、体育館調整会議に行かない団体があり、
1団体は使用不可、もう1団体は呼び出しといった状況がある様ですが、マソスポは中堅の優良団体として認識されている････といいなぁ。

それでは１２月の活動日をお知らせします。


【活動日】
平成２５年１２月０７日（土）ＰＭ７：００～９：００
平成２５年１２月１４日（土）ＰＭ７：００～９：００

【次回の体育館調整会議】
１２月１２日（木）ＰＭ６：００～
　出席予定者：未定

11/16活動報告 - 横寝 (男性)

2013/11/23 (Sat) 05:28:54

前回の活動を簡単に報告します。

参加者：
マッソウさん、かわなさん、まーさん父娘、かずっちさん、横寝

活動内容：
ストレッチ、ラダー、バスケ、バドミントン、なわとび、マット運動等

ラダーはまーさん父娘も参加、娘さんは難しい動作は簡略化して最後まで通しウォーミングアップ実施。
その後はバスケとなわとびに分かれて活動。バスケは前回イノリンさんのレッスンを活かすことができ、2対2の割にはスムーズに決着が付いたと思います。
かわなさんは久しぶりの参加だったので試合間の休憩時間も惜しんで（そもそも休む必要がなさそうでしたが）マッソウさんの指導を受けていました。
バスケ後はバドミントンとマット運動に分かれて活動しました。
帰りに忘年会の話になり、12/28に、京都駅等電車で行きやすい所での飲み会が有力のようです。
ではまた次回よろしくお願いします。

11/2活動報告 - 横寝 (男性)

2013/11/06 (Wed) 06:40:13

前回の活動を簡単に報告します。

参加者：
マッソウさん、イノリンさんリエリンさん、よっしーさん夫婦、かずっちさん、横寝

活動内容：
ストレッチ、ラダー、バスケ、バドミントン、ソフトテニス、卓球、マット運動等

ラダーでは横向きで足を出し入れする新しい動きがあり、寒くなりつつある体育館ですが結構汗をかきました。
バスケはマッソウさんの提案でバスケットマン　イノリンさんにレッスンを行ってもらうことに。
ドリブルのコツは、ドリブルしない腕で防御して慌てない、ボールをはたかずに押す、相手を抜く時はドリブルの手と反対方向に足とボールを出して持ち変える、シュートは両手で下手投げの方が安定する、ゴール真下では通過して背面投げの方がシュートしやすい、等など、早速試したくなることを教わり、練習も見て貰い試合に。
みんなで試したら嘘みたいに決まって行って盛り上がりましたね～
その後よっしーさん夫妻到着で再度バスケの試合を行いましたが、レッスンのおかげでレベルアップした充実感がありました。
その後それぞれの活動に分かれて活動して楽しみました。
ではまた次回よろしくお願いします。